Ostoskori

5,5 miljoonaa
leuanvetoa

Tavoitteenamme on lisätä lähiliikuntapaikkoja ympäri asuinalueita ja kaupunkeja. Ideana on luoda ihmisten arkiympäristöstä sellainen, että se houkuttelee kuntoilemaan pitkin päivää.

Jaatko ajatuksemme?

Liikunnallinen asuinympäristö

Leuanvetopäivä

kansainvälinen liikuntatapahtuma

Tavoitteenamme on liikkua ja liikuttaa. Kansainvälinen leuanvetopäivä on yksi keinoistamme tavoittaa ihmisiä, ja ohjata heitä kehonpainoharjoittelun saloihin.

Kuntayhteistyö

Konsultointi

Haluamme vaikuttaa toimivien ja laadukkaiden lähiliikuntapaikkojen suunnittelemiseen ja rakentamiseen yhteistyössä kuntien sekä yritysten kanssa.

Telinekartta

Tietoa treenipaikoista

Tavoitteenamme on tuoda lisää käytännön mahdollisuuksia sekä uusia ideoita liikunnan
harrastamiseen.
Tulossa vuoden 2020 jälkeen.

Tarjoamme opastusta lähiliikuntapaikkojen käyttöön.

Tavoitteemme vision toteutumiseksi:

● Järjestää vuosittain useampi tapahtuma, joissa opetamme kehonpainolla treenaamista
● Tarjota uudenlaista liikuntaharrastusta lapsille, nuorille ja aikuisille koko Suomessa
● Auttaa kasvattamaan yli 20 lajiyhteisöä ympäri Suomea vuoteen 2025 mennessä
● Rakennuttaa yhteistyössä kuntien ja yritysten kanssa 50 uutta lähiliikuntapaikkaa ympäri Suomea
vuoteen 2025 mennessä
● Saada suomalaiset vetämään Suomen väkiluvun verran – 5,5 miljoona – leukaa päivän
aikana, vuoteen 2025 mennessä.

Artikkeleita yhdistyksen visiosta

Suomen Street Workout ryn ajatuksia liikunnasta, liikkumisesta ja tavoista liikkua.

Suomen Street Workout ry:n visio
Suomen Street Workout ry:n visio

Suomen Street Workout ry:n visio on nimeltään Liikunnallinen kaupunkikulttuuri. Mitä se tarkoittaa ja miten siihen pyritään?

Tulossa pian

Päivitetty telinekartta ja liikuntapaikkavertailu tulossa vuoden 2020 jälkeen.

Mitä on Street Workout?

Street Workout on laji, jossa ympäristöä käytetään mahdollisimman monipuolisesti treenatakseen kehonpainolla.

Street Workoutissa yhdistyvät voimaa ja taitoa vaativat liikkeet kuten muscle up.

Mitä aloittelijan tulisi tietää?

Street Workout vai Calisthenics

Kaksi Street Workoutia kuvaavaa sanaa joilla on kuitenkin eroavaisuuksia. Mitä erot ovat?

Harrastaminen

Missä Street Workoutia voi harrastaa? Miten lajissa pääsee alkuun ja kuinka välttää aloittelijan virheet.

Street Workout kilpailulajina

Aloittelijanopas

Aloittelijanoppaaseen on sisällytetty useita Street Workoutin perusliikkeitä, joilla kuka tahansa voi päästä lajissa alkuun.

Street Workoutin perusliikkeitä ovat mm. erilaiset leuanvedot, punnerrukset, dipit, vatsa- ja
jalkalihasliikkeet ja käsilläseisonta.
Näillä kehonpaino harjoitteilla on hyvä lähteä kasvattamaan aluksi
voimatasoja. Mikäli lajissa haluaa edetä vaikeampiin liikkeisiin, on suositeltavaa harjoitella lajia kokeneemman harrastajan
seurassa tai ohjatuissa treeneissä.

Street Workout artikkelit aloittelijoille

No tyylii artikkeleja alottelijoille

Miten Street Workout ja Calisthenics eroaa toisistaan?
Miten Street Workout ja Calisthenics eroaa toisistaan?

Sana Calisthenics on peräisin kreikan kielen sanoista ”kalos” joka tarkoittaa kauneutta, sekä ”sthenos” joka tarkoittaa voimaa. Calisthenicsia, eli kehonpainoharjoittelua on käytetty jo sat…

Street Workout leiri vol. 2
Street Workout leiri vol. 2

Suomen Street Workout järjestää vuosittain harrastajilleen 1-2 leiriä. Katso tunnelmia vuoden 2019 leiriltä, Konalasta Game of Skills -areenalta!

Jäsenyyksistä
Jäsenyyksistä

Tule mukaan jäseneksi. Jäsenyyksiä on 3 erilaista. Jäsenenä saat mm. jäsenetuja yhteistyökumppaneiltamme, ja pääset käsiksi kaikkeen nettisivuilla olevaan sisältöön.

Mitä on Street Workout?
Mitä on Street Workout?

Street Workout, mitä se on? Mistä laji on lähtöisin ja mitä kaikkea sen harrastaminen pitää sisällään?

Kehity harrastajana

Oletko jo kokeneempi harrastaja ja kaipaat lisää vinkkejä harjoitteluusi?

Hae oman paikkakuntasi alueelta treeniseuraa, tai aloita Street Workoutin harjoittelu ohjatusti.

Street Workoutin harrastaminen

Street Workoutia voi harrastaa niin kotona yksin kuin porukalla ulkopuistoissakin. Tästä osioista löydät eri vaihtoehtoja harrastuksesi optimointiin. Löydä itsellesi sopivin tapa harrastaa.

Treeniyhteisöt

Motivoivaa treeniseuraa

Kaipaatko treeniseuraa? Löydä oman paikkakuntasi treeniyhteisö täältä. Street Workout on yhteisöllinen harrastus.

Seuratoiminta

unelmista todeksi

Johdonmukaisuus harjoittelussa johtaa tuloksiin. Tsekkaa missä voit harrastaa Street Workoutia ohjatusti.

Leirit

yhteisöllistä toimintaa

Yhdistys järjestää vuosittain jäsenharrastajilleen 1-2 leiriä. Leireillä harjoitellaan päivittäin
ammattivalmentajien johdolla.

Haluatko olla mukana vaikuttamassa? Haluatko mukaan toimintaan?

Tarvitsetko tietoa, kuinka tehdä aloite omasta lähiliikuntapaikasta?

Aloita oman kuntasi lähiliikuntapaikkahanke tästä.

Miten Street Workout ja Calisthenics eroaa toisistaan?
Miten Street Workout ja Calisthenics eroaa toisistaan?

Sana Calisthenics on peräisin kreikan kielen sanoista ”kalos” joka tarkoittaa kauneutta, sekä ”sthenos” joka tarkoittaa voimaa. Calisthenicsia, eli kehonpainoharjoittelua on käytetty jo sat…

Street Workout leiri vol. 2
Street Workout leiri vol. 2

Suomen Street Workout järjestää vuosittain harrastajilleen 1-2 leiriä. Katso tunnelmia vuoden 2019 leiriltä, Konalasta Game of Skills -areenalta!

Ennätystehdas
Ennätystehdas

Katso videolta Tatu Vihron uusi Suomen ennätys!

SM-kisat 2020
SM-kisat 2020

Suomen Street Workout järjestää lajin SM-kisat tänä vuonna normaalia aikaisemmin. Katso tarkemmat tiedot artikkelista!

Mitä on Street Workout?
Mitä on Street Workout?

Street Workout, mitä se on? Mistä laji on lähtöisin ja mitä kaikkea sen harrastaminen pitää sisällään?

Street Workout kilpailutoiminta

Suomen Street Workout ry järjestää lajin SM-kilpailut Suomessa. Kansainvälisiä kilpailuja kotimaassa järjestää tapahtumatuotantoyritys Kovapro Events.

Kilpaileminen Street Workoutissa

You need more information? Check what other persons are saying about our product. They are very happy with their purchase.

SM-kilpailut

ghjgj

”What is the point of being alive if you don’t at least try to do something remarkable?”

World Freestyle Championships

ghjgj

”What is the point of being alive if you don’t at least try to do something remarkable?”

Power & Strength

nm,n,

”What is the point of being alive if you don’t at least try to do something remarkable?”

Tiedotteita kilpailijoille

Miten Street Workout ja Calisthenics eroaa toisistaan?

Miten Street Workout ja Calisthenics eroaa toisistaan?

Sana Calisthenics on peräisin kreikan kielen sanoista ”kalos” joka tarkoittaa kauneutta, sekä ”sthenos” joka tarkoittaa voimaa. Calisthenicsia, eli kehonpainoharjoittelua on käytetty jo sat…

SM-kisat 2020

SM-kisat 2020

Suomen Street Workout järjestää lajin SM-kisat tänä vuonna normaalia aikaisemmin. Katso tarkemmat tiedot artikkelista!

Tulevat kilpailutapahtumat

Sinustako ennätyksen tekijä?

Suomen Street Workout ry valvoo Street Workoutin virallisia Suomen ennätyksiä ja järjestää tilaisuuksia ennätyssuorituksia varten. Ennätyksistä on alettu pitää kirjaa vuodesta 2019 alkaen.

Ensimmäiset ennätyssuoritukset nähtiin Ennätystehdas -ohjelmassa vuonna 2020.

Tatu Vihro, 11 toistoa – Helsinki, 31.10.2019

?

Janne Mikkola, 19 toistoa – Helsinki 31.10.2019

Päivitetty viimeksi 1.4.2020, Suomen Street Workout ry

Artikkelit aiheesta

Ennätystehdas
Ennätystehdas

Katso videolta Tatu Vihron uusi Suomen ennätys!

Tulossa pian

Street Workout gaalan tiedot julkistetaan myöhemmin vuonna 2020.

Tulossa pian

Ranking järjestelmää aletaan rakentamaan vuoden 2020 aikana.

Tulossa pian

Tietoa kumppanuusjärjestelmästämme tulossa vuoden 2020 aikana.